良い姿勢

下の方のあばら骨の間隔を広げるようにして背を伸ばすと、僕の場合は良い姿勢。


昨日のKendoは少しムキになるくらい、集中できそうだったから良かった。
けど、姿勢が前のめりになるから走ってて苦しい。


変な本があるもんで、図書館に予約したら５人目だった。